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舞蹈
需求规格
  • 爵士舞
  • 体能训练
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  1. 需求详情

服务规格:

爵士舞:一种急促又富动感的节奏型舞蹈,属于外放型的舞蹈。

体能训练:通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本运动能力。


服务时间:

8:00-22:00

(不在服务时间内也可发布,可与服务方协商后,补差价)


服务内容:

专业舞蹈老师、教练上门(或在练习室)进行一对一授课,目前课程内容仅包括爵士舞和体能训练。


服务优势:

舞蹈,让曲线更柔美。

1. 强健骨骼,减低患上骨质疏松的机会;

2. 增强心肺功能、促进血液循环;

3. 减少患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的机会;

4. 增加关节的灵活性和柔软度,减少受伤的机会;

5. 消耗热量,维持适当的体重;

6. 在乐韵声中翩翩起舞,有助消除压力,促进身心的健康。


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